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回来一周  

2016-08-09 22:15:01|  分类: 小妮成长记录 |  标签: |举报 |字号 订阅

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回来一周

 

从美国回来的一周,天气很热,每天都在30度以上,有两天甚至到了36度,早上小妮五点就醒来了,不再睡懒觉,我们一家三口早起出去运动。小妮跑步,我和妮爸走路,运动完洗澡,然后吃早餐。从美国回来,我们家的生活方式都改变了,不再赖床,晚上十点前就睡觉,早睡早起,形成了良性循环回来一周 - honey澄 - honey澄的博客

在美国,不论任何时间段都能看到有人在跑步,不看不知道,原来美国人这么喜欢跑步,跑步的人身材都特别好,小妮也受到感染,要跑出好身材来。

以前我起床早一点一整天都没精神,头昏脑胀的,这几天却是格外的神清气爽,精力十足,而且不睡觉也一点不困的。出去半个月不会变化这么大吧!回来一周 - honey澄 - honey澄的博客


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 穿上班主任赵老师买的运动鞋,浑身都是劲

 

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